一个小学低年级的小女孩，因为害怕上学被父母带到我的咨询室，通过了解情况，小女孩有两个星期没有上学了，原因是任课老师狠狠的批评过她一次，从此不敢去学校，家长和班主任做了很多工作，讲了很多道理，都没有什么效果，于是带到我这里来。进一步了解到在家里不上学的时候被邻居和长辈议论和说教，于是脾气变得非常的暴躁，有歇斯底里的情绪发作。
小女孩能说明自己不上学的原因，虽然有点怯怯的，声音很小，但是表达清晰，思路清晰，评估害怕分10分。我决定用元式催眠给她做咨询。目标是释放情绪和消除恐惧。催眠前谈话，告诉她催眠是什么，不是什么，以消除对催眠的误解和恐惧。
运用元式催眠流程释放情绪，在进入深度催眠后有眼泪从眼角流出来，她倔强的使劲闭眼，使劲抿嘴，看得出她在用很大的力气来控制自己不要哭出来，我告诉她如果她想哭，可以哭出来，但是她用力的压制住自己，就是不哭，我感受到她内心汹涌的情绪在起伏，在我做了湿毛巾释放情绪后，她开始慢慢平静下来。接下来做了进一步加深，这时眼角又流出了一点眼泪，直觉告诉我这个时候的泪跟刚才的不一样，刚才是怒放的情绪，现在是感受到了温暖和放松，而流出的感动的泪水。
做完催眠后，我问她现在的平静分能打多少分，她说10分，问她现在有没有情绪，她说没有了，问还害怕上学吗？她说不害怕了，愿意去上学吗？愿意去上学了。
这么快消除了恐惧，而且这么彻底，我想如果用谈话疗法，效果不会那么快。
同时想她毕竟是孩子，还没有完全长好，外界给她的信息，不管是好的，还是不好的，她都会全面接收，所以呼吁家长和老师，对12岁以下的孩子，要尽最大的可能给她们正面的积极的信息，因为她的潜意识大门随时都是打开的，暗示感受性非常高，会全盘接收外来的各种信息。
两天后（做完咨询是周未）家长和班主任告诉我，孩子已经返回学校上学了，并且自己主动买了一些学习用品。
—— 元式催眠 古明霞分享