那么，练习洗髓功是真的可以达到“交而不泄”吗？
经常有许多网友询问，和媳妇在做的时候能多有多长，是否能够「交而不泄」呢?
首先通过洗髓功练习一段时间，按照专业老师的练功指导，是可以达到“交而不泄”境界的。在这里有一个很大的错误观念，就是男性都认为，交一定要泄，追求那快感，然后那条猛龙就变成了一条软虫。
以道家观点来说，肾精为人身中的至宝，你动不动就要将至宝泄掉如何谈养生，如何能不早泄呢?
道家洗髓功的锻练，是藉由按摩，吊重，呼吸吐纳法训练，将男人的精关变得强壮，能够气吊百斤，而能达到交而不泄。