跟腱是人体最粗的一根肌腱，也是血供最差的一根肌腱。在它粗大的肌纤维束周围，没有丰满的肌肉包裹，只有薄薄的一层皮肤。当运动过量时，肌纤维会发生劳损甚至细小的纤维断裂。伴随着时间的延长，这些损伤的组织会粘连，过量运动产生的致炎因子蓄积，从而产生无菌炎症，进而产生疼痛。