最新研究发现，口服喷洒维生素D与服用片剂补充剂一样有效
研究结果为那些难以服用片剂的人提供了宝贵的维生素D替代来源
营养科学咨询委员会的报告强调了整个冬季所有英国成年人和儿童都必须服用维生素D补充剂

谢菲尔德大学的研究人员与业界合作，测试了维生素D口服喷雾剂的功效。头对头临床试验比较了胶囊和口服喷雾（舌下）两种给药方式对维生素D3（每天3000IU）剂量反应后维生素D状态变化的速率。健康的志愿者在2017年冬季高峰期的六个星期内服用了维生素D，而夏季的许多人的商店都枯竭了。

这项为期三年的研究项目的一部分现已发表在《欧洲临床营养杂志》上，得出的结论是，口服维生素D的方法与服用胶囊同等有效，并且支持维生素D水平的相同提高速度在试验志愿者中。

谢菲尔德大学分子胃肠病学高级讲师兼试验首席研究员伯纳德·科夫博士说：“所有参与者在使用口服喷雾剂仅21天后就获得了足够的维生素D水平，那些被认为严重缺乏的人在试验开始时（水平低于25（OH）D）经历了最有效的补充剂吸收。”

营养学科学咨询委员会2016年的一份报告强调了整个冬季整个英国都需要成年人和儿童服用维生素D的补充，而美国国立卫生保健研究院将这一建议扩展为儿童和年轻人服用维生素D的建议。全年补充。

Corfe博士补充说：“维生素D对保持骨骼，牙齿和肌肉健康至关重要，对儿童的成长尤为重要。人们很难通过饮食获得足够的维生素D，而且在冬季，阳光不足以帮助人体提高体内的维生素D水平。现在人们对人们补充维生素D的需求有了更多的认识，但是在英国，只有大约40％的成年人被认为具有足够的维生素D。因此，这项研究是一个机会，可以突出这种必需维生素在支持整体健康方面的重要性，并为可能难以或不愿服用片剂的人们提供有价值的替代来源。”

在表示偏爱的参与者中，有70％的人表示他们更喜欢通过口服喷雾剂服用维生素D，以易于使用和改善口味。Corfe博士说：“通常人们会忘记或不想每天服用补品，尤其是那些服用多种药物的人。儿童和因医疗状况而导致吞咽困难的人也可能难以服用片剂，因此，发现喷雾剂对提高人们的维生素D水平同样有效，这是维生素D水平低的人的真正替代选择。”

该试验是通过与总部位于南约克郡的Better You的行业合作伙伴关系进行的，该伙伴先前开发了英国首个维生素D口服喷雾剂。博士研究员兼注册营养师克莱尔·威廉姆斯（Claire Williams）在科夫博士的领导下进行了试验。她说：“与以证据为基础的行业合作伙伴一起工作，这是一次很棒的经历。口服喷雾剂与胶囊剂一样有效的结果是一个很好的结果，这为人们提供了一种可行的片剂替代品。”

克莱尔·威廉姆斯（Claire Williams）将在今年10月于都柏林举行的第13届年度欧洲营养大会上介绍维生素D与肠易激综合症之间关系的临床测试。