增高食谱之：牛肉炒青椒牛肉是最好的帮助长高的肉类，富含蛋白质

增高食谱之：牛肉炒青椒
牛肉是最好的帮助长高的肉类，富含蛋白质
青椒含多重维生素，香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化
他俩搭配，一荤一素，成长路上必备的一道菜#长高食谱#