保护听力从保护好我们的耳朵开始 如何保护我们的听力，要从保护耳朵开始。耳朵是人体生理系统中，一个非常重要的器官，平时注意耳的保健，了解听力常识，对预防耳病的发生，保持正常听力具有重要的意义。首先，外耳是收集声音，辨别声音方向的重要器官，外耳皮肤很薄，皮下组织少，血管表浅，加之耳廓属于身体的外露部分，容易遭受外伤或冻伤。因此，在外耳的保健中，要注意防止耳廓的外伤和冻伤。同时，耳廓又是耳针治疗的针刺部位，对于一些爱美时尚的年轻人来说，又常常在耳廓上打耳洞，在操作过程中必须注意严格的无菌操作，防止耳廓软骨膜炎的发生。外耳道的保健中最重要的就是要纠正挖耳的不良习惯。人的耳道内有耵聍，是正常的生理现象，是耳道皮肤正常分泌物，结合皮屑等形成，一般少量的屑状耵聍，会随运动时的振动自动排出，不需特别清理。但很多人却有挖耳的不良习惯，经常，喜欢用发卡，火柴，等物挖耳，容易造成耳道壁的损伤。如果用力不当，可引起外耳道感染，导致发炎溃烂，伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔影响听力。如有些人经常感觉耳朵里痒，可用棉花蘸75%的乙醇轻轻擦拭，不但止痒，还能杀菌但不要太往里伸。 中耳是声音传导的重要通道，预防中耳炎是中耳保健中非常重要的。平时积极锻炼身体，加强营养，增强体质，预防上呼吸道感染。平时多揉搓耳朵，促进耳周围的毛细血管微循环，对听力也是有好处的，总之，如果大家在日常生活，和工作中，能够重视听力保健，掌握正确的听力保健方法和措施，就能大大减少耳聋的发病率。对于已有的耳聋患者，也能延缓病情的发展。注重耳保健，保护好我们的听力，过有品质的生活。