很多人很关心这个问题，希望能得到答案。
我也曾经这样被折磨了十一年，这十一年中，曾经看过北京京城的名老中医，说你肝郁气滞，肝气郁结，痰湿阻滞等等，吃过几年药，刚开始挺管事，后来就不起作用了，曾经西医做过各种检查，查不出问题；后来不知道怎么得到了说焦虑抑郁等等，自己在医院和电脑上做了很多那种测试题，完全符合，吃了几年西药，帕罗西汀片等，刚开始确实起作用，但是后来结果并不理想，曾经幻想跳楼等等不同方式解脱自己，觉得这样对不起父母，为自己买了很多份保险，保险里面的自杀是不理赔的，所以对这个条款很纠结；总认为自己有问题，别人看你正常的不能再正常了。
后来被建议去了北京的精神病院，当时也是被吓出来了。以为自己能够拯救自己，没想到自己也救不了自己，也不想跟父母说，当时觉得最爱自己的母亲也帮不了自己，各种躯体症状，各种惊恐发作，没法想象的恐惧；我多么想时光倒流到曾经快乐的孩童时代，我越是想越是难过。真的没有这样的感同身受，是不知道这种生死不如的度日如年的痛苦。后来为了孩子，我坚持着，熬着，挺了过来。但是这种疑病不适感病没有消除；进行了心理咨询，知名医生的心理咨询，但是作用仍不大。把自己的难受痛苦告诉老公时，他是个思想简单的人，根本体会不到这种痛苦，只有在我跟他发火吵架时，才甩并骂我一句，你有病啊。我是多么希望自己有病，可是查不出病。找了心理医生，这位心理医生非常知名，可是她却建议我吃药，我 知道我吃了中西药N年不见好，又找了其他知名心理医生，可是仍不见好。中间钱财花费不少，反而更加难过。
家庭生活慢慢的越来越糟，我几乎每天想着离婚，觉得他应该找个更好的。可是又担心孩子不能没有妈，我孩子也病了一场。我整日陪着孩子，没有了收入，自己也连续几次失业，那种焦虑又蔓延给我。我每天都要崩溃的感觉，那度日如年的字眼在我脑海里打转。想想母亲，我还得坚强的活。
最后研究了中医的各种经方，研究了心理学和一些科学，也少了一些课程。最好，我走出来了，真的太不易了。
没有感同身受，你不知道其中有多苦多难，但是，当你走出来时，你就知道自己有多幸福和快乐，你比一般人更珍惜生命。
相信我，我可以让有过焦虑，抑郁的人好起来。