相信你们所有的焦虑都会好，因为这是内心控制大脑的，大脑不停的想，思考，虽然看来是大脑在工作，但是受你自己心的控制和干扰，问问自己，内心害怕什么，担心什么，喜欢什么，爱什么，跟自己一个对话。
也是焦虑抑郁患者10几年，中西医吃了很多药，心理咨询上万元一小时没有用，现在好了，原因是
知命者不怨天，知己者不怨人。积德成善，改变命运。