◤宝宝缺铁性贫血危害多，3个方法教你如何补铁◢
目前，婴幼儿缺铁性贫血的发病率极高，已成为儿童四大营养疾病之一。宝宝随着逐渐长大，自身所带铁质和母乳中铁质不足以供给身体所需时，很容易引起宝宝缺铁性贫血。长期缺铁性贫血会导致孩子生长发育迟缓、智力下降，家长一定要重视起来。
那么，家长应如何给孩子补铁呢？抖音大V“儿科周义山大夫”建议：
1.提倡母乳喂养
婴儿出生后尽可能采用母乳喂养，因为母乳较其他乳类合铁多，肠道吸收率高。如果实在无法进行母乳喂养，建议让孩子吃些铁强化配方奶。4-6月加辅食后，也吃一些强化过铁的米粉。
2.多吃含铁的食物
日常饮食中，有很多食物都含有丰富的铁元素，例如：动物肝脏、动物血、鸡蛋黄、瘦肉、菠菜等等。
3.合理膳食
随着宝宝的成长,膳食结构也应做出相应的调整。纯母乳喂养的宝宝一般在6个月后开始添加辅食，而人工喂养的宝宝应在4个月后及时按月龄添加辅食,以保证营养平衡。
一般孩子在生后4-6个月，体内存储的铁元素含量会越来越少，及时添加辅食很有必要，同时如果有中、重度贫血情况，就需要药物补铁了。