引而不发伤身。不得要法。精可不泄，气可不泄？精可不泄，精可不浊？浊而不发？留于体，伤其神。精气神皆损，故10引而不发，可通神灵，亡矣。

或者，这样圣人可10次而不泄不浊，但我凡人不行。然而这应该不是修炼之法，是现象，是强调对精气神的掌控的重要性。

修道，道家讲百日筑基，其根本的前提条件就是不泄。彭祖提出，虽药补，食补可以让人延年益寿 但是不知道男女阴阳互补，不可也。道家提出百日筑基不泄，彭祖提出要多多男女交合，如何看待，如何练习

正常不沉迷即可，补漏不是死憋!