附评：很多戒友开始发心戒色，其实脑子里还有很多思想误区或者是盲区，认识上还不够正确清晰，这样想戒色成功是很难的，因为会导致戒色立场不坚定，容易出现“疑惑破戒”。认识上存在缺陷，戒色信心就很难具足了。所以，一定要多学习戒色文章，把思想误区纠正过来，不断加深对戒色的认识，这样才有望戒色成功，也会戒得更稳定。关于阴阳相交的问题，《养性延命录》中写道：“阴阳不交伤人。”唐代医学家孙思邈说得更明确：“男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”关键还是要克服意淫，如果你不“意动”，则不会对身体造成损害，意淫是暗漏，伤身也很严重。禁欲有害无害的关键就在于：是否“意动”，也就是是否意淫，如果你能克服意淫，那禁欲是可以延寿的，就怕你克服不了意淫，那禁欲是有一定害处的

44.【飞翔哥，我是神经衰弱那位，本来一切都在好转，我每天跑步锻炼，睡眠也好很多，只是中间会醒，但是坚持了2、3个月，今天听到我妈讲装病时，全部崩溃，然后吵架，吵到后面脑鸣、全身无力、全身发冷、头发麻，到现在还没睡着，不过现在症状好多了，好迷茫啊！会不会这一次吵架一下子就回到2、3个月前啊，不想再回去了，又后悔自己干嘛为这个小事吵架呢，搞得现在睡不着，会毁掉前几个月的努力吗？好无助，失眠又来了……一次这么大的生气会使我前面的努力白费吗？感觉绝望了！！！】

答：恩，你糊涂了！神经症患者千万不可生气，特别是暴怒！伤精最严重的三种方式：纵欲、熬夜、暴怒。怒伤肝，一生气，身体马上就会不舒服。切记！你妈妈说你两句，你就当耳边风，神经症患者都有被家人误解的经历，不要去争吵。恢复的效果应该不会全部丢失，你应该注意休养和情绪管理，一定要保持心平气和。加油！

附评：《内经》有云，风寒伤形，忧恐忿怒伤气，气伤脏乃病！这位戒友的养生意识还不行，生气伤人更伤己，怒伤肝，伤身很厉害。伤精最严重的三种方式之一，就有暴怒！这位戒友其实也有苦衷，因为神经症患者基本都会被误解成装病，因为一般检查都显示身体正常，这样家人就以为你在装病，然后就容易引发家庭矛盾。和家人一争吵，自己的病情则很可能会加重，从而陷入了恶性循环。所以神经症戒友更要注重情绪管理，要提高自己的养生意识，家人不理解你很正常，你可以试着举些病例和家人分享，如果实在无法沟通，那就保持沉默即可，千万不要去争吵，一发怒，很容易导致疾病加重。切记。

45.【老师，经过这么多天的学习，现在基本是不会*了，但我还是有些问题。1、我有时候会管不住自己去YY，请问口诀是要怎么用的？2、精索这种病要花很多钱治吗？我实在不想让父母花钱。3、有时我不小心看到暴露的图片，然后勃起，有可能会磨到裤子，这怎么解决？4、有时我觉得*那边有点不舒服，会有种激动的感觉。这怎么办？5、我*有时候很敏感，怎么办？】

答：1.平时多背，形成条件反射，就像电脑中病毒，*软件第一时间拦截，然后就灭掉了，要达到这种程度。2.要看严重程度，手术的话，可能就要几千了。3.看到暴露图片，马上避开，如果勃起了，那说明你避开太慢了，就像要避开车祸一样。4.要么是瘙痒或者*囊潮湿，要么就是敏感现象。5.坚持戒色养生，敏感现象是会慢慢改善的，平时不要去注意，勃起了不要去关注，自己就会下去，切忌勃起后YY，那样就极易破戒。

诱惑就像车祸一样，一辆大卡车向你撞来，你的第一反应是什么？难道是迎着卡车撞上去？！那不是找死吗？所以，面对诱惑，第一反应一定要正确，第一反应不正确的戒友，很可能会出现破戒。另外，网上到处是*色地雷，很多擦边图也要及时避开，不要纵容自己的好奇心，好奇害死猫，一定要格外警惕，一定要强化自己的第一反应，面对诱惑的第一反应一定要正确。正确者顺利通过*考，第一反应不正确，很可能就会破戒。

本文转载自以戒为师，愿将此功德回向给原作者以及读者