开始减肥是在6月 吃的相对于以前是少了一些 因为是学生 在学校很多东西都不能吃 就是早上吃个饼 中午一份菜一份饭 晚上也是  
到了7月份 开始的过午不食 但晚上有时也会吃点水果之类的
这样减了大概有20斤

看了很多减肥成功的亲们的帖子
有的能一天掉一斤甚至更多
而我2个多月才掉了20斤
减得太慢了
自己总结后发现 成功的人是不怎么吃零食的 我有时候控制不住自己 会吃点膨化食品 但是像巧克力 薯片之类的是一次也没吃过 我就喜欢吃绿豆糕 老婆饼这些东东
从今天开始 严格控制 坚决不吃任何零食了 一定要在最后的15天减15斤
我会好好监督自己的 希望也有MM门来一起互相监督 鼓励


~~现在贴下今天的食谱~~
早上9：00吃了个苹果
打算11：30 吃份凉拌黄瓜
之后就什么都不吃了 就喝水吧

5楼又做广告啦
啤酒酵母打死我都不吃了 吃的想死了
以前买过一包 喝了一口就全吐了 那味道。。。
再也不会吃那个了

回复：6楼
是啊
但是太胖了 不得不减啊

嘟嘟
你现在多高多重啊？

打算减多少啊？

嘟嘟多大了啊？我89年的

回复：17楼
欢迎啊
介绍下自己吧 大家可以喊我淡淡或星月

回复：18楼
嘟嘟 比我小哦
我也是中午黄瓜一根 但是凉拌的 生吃不太喜欢

不介意
呵呵

恩   我会时不时上来的
你是哪的啊？我是江苏南京人

回复：26楼
欢迎加入啊
在平台就狠减一下 吃的再少点
一定能度过平台的

哦   从南京到南通很近的艾
嘟嘟什么时候开学啊？