今天是倒走第三天，立贴为证，赶走腰突_倒走吧_百度贴吧

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今天是倒走第三天，立贴为证，赶走腰突

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1楼2019-11-12 10:40回复

2楼2019-11-12 10:43

已经髓核严重突出了，现在神经压迫症状明显，已经严重影响工作和生活，不想做手术，服用中药，针灸加上这个倒走。

3楼2019-11-12 10:46

立贴的目的就是要督促自己坚持，，我现通过倒走，加上服用中药一年，已经好了，症状全部消失，腰突80%以上是不需要手术的，完全可以通过中药和倒走训练完全康复，我老年人都德行，你们年轻人更容易办到，因为你们年轻，身体机能代偿强

来自Android客户端8楼2021-11-28 10:51

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