反思总结破戒原因。避免连续犯同样错误！每天来吧学习戒色文章！贵在坚持！争取突破自己！

早睡早起不熬夜很重要，还有每天学习断念口诀和精品贴里的知识

这个戒色文章，一定要坚持每天看，不断给自己洗脑才可以

哥戒手淫这么久了，感觉变持久点没

养生第一是戒：戒sy､戒yy，戒焦、戒躁、戒怒、戒懒。摄心为戒，因戒生定，定心发慧。修心对恢复很重要，学习传统文化和圣贤教育。行善也具有好处，学习行善，从各种小事做起，一心向善后，心情稳定，像水一样平静。继续在网上学习，慢慢地帮助他人戒色，一定要记住帮助他人戒色就是帮助自己戒色，对于净化自己的内心有很大帮助。不yay 不xy ，所有擦边信息都不接触，但刚开始戒色我们的脑子充满了黄毒，不是一下就能消失的，要用真能量替换负能量，行善的重要性，不断学习，不断帮助戒友。每天日行三善，学习戒为良药，早睡早起。
戒色确实是一件非常难的事情，特别是前几个月，如果把前几个月扛过来，后面形成惯性，就比较轻松了。我在欲望来临的时候，就对自己说 好色者贫贱一生，邪淫者诸事不顺。
不被嘲笑的梦想不值得奋斗。
加油戒，不要再去过那种生不如死的生活了，不要让自己成为一个废人，为了父母，为人你美好的未来，振作起来。我现在也很难，我还挂着科，准备要大四了，一定要逼自己一把。不管你现在多迷茫，过的多累，走得得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段是寒冷的，不要放弃自己放弃希望，再冰冷也有阳光，再怎么艰辛也得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。既然苦难选择了你，你可以把背影交给苦难，把笑容交给阳光。