冬季养生食补：羊肉，冬天吃羊肉温中健脾，常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力 道医认为，羊肉补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿等病症有良效，尤其适合老年人、体虚的男人！