浑圆桩。

自己练功，练到瓶颈处无人指点，练到危机处无人护持，心下仍是一片迷茫。如真有心练，便要诚心找法门、找老师，走一条安全、系统而便捷的路。人生不过几十年，打好基础才能有所成就，否则也只是荒废光阴。如有意，可留邮箱看看。