现在什么武学内功，养生又实用？看了易筋经，五禽戏，八段锦，十二段锦等，不知道该从何入手……【内功心法吧】

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现在什么武学内功，养生又实用？看了易筋经，五禽戏，八段锦，十二段锦等，不知道该从何入手……

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来自Android客户端1楼2019-11-14 19:26回复

悟道，需要自己去思考

来自Android客户端2楼2020-11-13 16:05

肉身锻炼，有无心法是重要的区别，有之则通过身形锻炼涵养先天一炁，绵绵若存用之不竭，更通过肉身锻炼有法身修持之功，站桩问道即此意。
无，则至多收受此时空之实物质气，寥胜于无，然此时空的天地之气已不是当年的天地之气了。
所以，更重要的是师承和心法，在心法引带下，才能让五禽戏、易筋经、站桩、拳法等外在形式的东西富有内涵。

4楼2020-12-02 19:31