我叫茶叶、高中生，身高.155体重96，严重超标喇。最重时试过108。因为最近有了喜欢的人、为了让他能正眼看我～所以决定要减肥了！

亲身经历。。

目标是成为一个超级瘦子、决定要减到75斤。我跟周围的人讲要减肥但是大家都说没可能…都说我没那种毅力～之前我都是不运动然后又猛吃东西.现在看看衣柜里那些很喜欢很漂亮的短裤短裙、再看看自己的腿，是个男的都不会喜欢…所以我要减肥！！

2楼的你怎么减的？ 用了多久啊？

最近看到了可爱冬梅的过午不食法后觉得很适合我这种懒人…所以决定试一试～之前试过节食，减到了86斤。但是不久后又被窝吃回来了～

从今天开始每天一更新汇报今日食谱和后减掉的重量

节食会反弹的。因为节食的时候，人体消耗的能量不是脂肪，而是水分和肌肉。并且节食时，会让身体产生一种本能的条件反射，就是你一旦不节食了，吃下去的东西你的身体就会把他们转化成脂肪储存起来，因为你的身体感受到了饥饿，本能的储存脂肪来防止饥饿感。所以，等你节食过后，脂肪并没有减少 反而更多。受掉的只是水分肌肉，等你恢复正常饮食了，营养都补回来点了 就会显的更胖 这就是为什么节食会反弹的更厉害。 

我要做瘦子！

有兴趣知道的话加我吧。如果照片是假的 诅咒我出门被车撞死吧~！

话别说这么恨嘛、明天加好了～现在要休息准备明天去上设计课

我每天12点后才上的哦~要上班·

昨天手机没电了没到吧上来所以把昨天的日记记下来～早上吃的是饭堂的炒面和玫瑰花茶。中午是焖豆腐饭和普洱茶。晚上啥都没吃～第一天作战成功、因为住宿没称子所以不知道体重。运动量几乎没有吧、一整天都窝在科室、如果脑力消耗也算的话就很多了

可以吃吃贝尔宝啤酒酵母试试看，绝对的无副作用，健康减肥。
扣扣：769717303
  
  

回复：2楼
我跟你差不多的身高 我也是97 98的样子 其实我们这个体重的人真的没那么胖 要不然我发给你我的照片看看
为什么你们都说自己胖 真是……
75斤那是不可能的 别到那个地步 85-90就可以了
别把自己饿坏了