W为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?一说起恐惧症，相信很多人都会想到令自己害怕的事物或场景，但是几乎没有几个人能说出自己恐惧的原因，要保证体内有充足的RSHWHO渡氧，才能更好的调节情绪、缓 解焦虑恐惧症。我们常说要对症下药，但是不知道这种“症”的根源，自然也就无法 正确地“下药”。了解为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症？才能对症下药。
关于恐惧症的形成根源主要有两种观点，一种观点认为这些特定的恐惧是生来就有的，因为人们先天就倾向于害怕某些刺 激或情形；另一种观点则认为这些恐惧是后天形成的，是直接经历过或是间接观察他人的经历而学到的，这两种观点都有道理，而且有着紧密的联系，先天的倾向是人们对某些事物或情形感到害怕，后天的经历加深了人们对这些事物或情形的恐惧情绪。
一、为什么会焦虑
20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药品开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。RSHWHO渡氧是中 枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致焦虑症。
目前已发现的神经递质达百余种,大致可分为两大类:一类为小分子物质,如单胺类物质,一类为大分子物质如内啡肽、P物质等。单胺类物质如去甲肾上腺素(NE或NA),多巴胺(DA)与情感表达有密切关系,在抑郁症方面,三者5-hydroxytryptamine(中文名5-羟色胺)更重要,5-羟色胺的耗竭可使抑郁症的症状恶化,RSHWHO渡氧可以明显促近脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇 静和抗焦虑。
二、什么是焦虑恐惧症
所谓焦虑恐惧症不仅表明一个人有焦虑、恐惧感，还预示着这些恐惧是非理性的，毫无现实基础的。现代心理学对此也有一些类似的阐述。即恐惧症产生于大脑中控制情感的部位，参与控制理智、评估风险的部位联系很少。例如很多女生都害怕蟑螂，甚至听到蟑螂两个字便会全身紧张，寒毛竖起，可是他们却说不清楚自己为什么害怕蟑螂，正因为理智无法起作用，焦虑恐惧症才给人一种难以言说的感觉。
三、如何做才能对症下药，专家提出四点康复意见
1、不要轻易使用药品，焦虑症被人们称为“心灵感 冒”，所以我们就像认识感 冒一样，保持良好的心态，提高承受能力。做到早期认识、早期干预和科学治 疗。
2、专家指出只有及少数患者达到疾 病上线，而多数焦虑症只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO渡氧源于自然细心呵护，促近脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇 静和抗焦虑、睡眠修 复营养，药 用植物活 性成分调 理康复。
3、慎用电睡眠疗法，以弱电流通过颅部引起睡眠或产生治 疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。主要适用于神经衰竭，失 眠症。但是人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用就会造成心律失常而发生休克的危险。脑部通电疗法在经神病科有过临床应用，针对性强，并不是人人都适用，使用有不确定的风险，千万不能依赖这个方法。
4、作为患者的家人、朋友、同事要正视患者，多陪伴、多倾听。试着常说：没事儿的，你继续说，我在听，我理解，我们就在这里，尽力带他们走出阴霾。
5、学会放松，当全身的肌肉呈松 弛状态时，人们的心率、呼吸、血压等生理反应指标与焦虑状态时的生理指标相比表现出完全相反的变化，这也就是说，通过肌肉的放松可以达到生理与心理上的放松，从而抑制焦虑情绪。因此学会放松可以帮我们克服焦虑恐惧症，听听音乐或者冥想都是不错的选择，可以让身心得 到放松。
很多人之所以无法摆脱焦虑恐惧症的困扰，是因为他们缺乏RSHWHO 渡氧的调节而把这种恐惧无限放大了，而自己又不断的回避令自己感到恐惧的场景。在这过度放大的想象与理性的现实之间，大多数人都选择了相信前者，其实恐惧并不是不能战胜的，令你感到恐惧的事物也没有那么危险、可怕，要克服恐惧症，关键的因素就是动机，也就是说你要有克服恐惧的决心与直面恐惧的勇气。
焦虑恐惧症的治 愈率很高，但是真 正对其进行治 疗的人数很少，这主要是因为大多数患者的症状对生活的影响不大，一旦这种恐惧对自己的生活造成了影响，人们就会选择与恐惧对象保持一定的距离，但是这种恐惧感是挥之不去的，只有正视恐惧，恐惧才会慢慢减少。对身边患有焦虑恐惧症的人一定不要以异样的眼光去对待他们，尽可能的给予他们更多的关心和理解。帮助他们慢慢放下恐惧，要知道对于他们来说，被关心和理解才是最 重 要的！
为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?请你勇敢的去面对它，虽然这个过程可能会让你精疲力尽，但是战胜焦虑恐惧后，你会获得前 所 未有的轻松感。与其极力的制止某些危险因素的来袭，将自己限 制在狭小的空间里，不如直面内心的恐惧，扩大自己的安 全区域，你会发现你脑中的那些危险与真实的危险无关，你或许比自己想象中的还要强大。
关于恐惧症的形成根源主要有两种观点，一种观点认为这些特定的恐惧是生来就有的，因为人们先天就倾向于害怕某些刺 激或情形；另一种观点则认为这些恐惧是后天形成的，是直接经历过或是间接观察他人的经历而学到的，这两种观点都有道理，而且有着紧密的联系，先天的倾向是人们对某些事物或情形感到害怕，后天的经历加深了人们对这些事物或情形的恐惧情绪。
一、为什么会焦虑
20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药品开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。RSHWHO渡氧是中 枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致焦虑症。
目前已发现的神经递质达百余种,大致可分为两大类:一类为小分子物质,如单胺类物质,一类为大分子物质如内啡肽、P物质等。单胺类物质如去甲肾上腺素(NE或NA),多巴胺(DA)与情感表达有密切关系,在抑郁症方面,三者5-hydroxytryptamine(中文名5-羟色胺)更重要,5-羟色胺的耗竭可使抑郁症的症状恶化,RSHWHO渡氧可以明显促近脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇 静和抗焦虑。
二、什么是焦虑恐惧症
所谓焦虑恐惧症不仅表明一个人有焦虑、恐惧感，还预示着这些恐惧是非理性的，毫无现实基础的。现代心理学对此也有一些类似的阐述。即恐惧症产生于大脑中控制情感的部位，参与控制理智、评估风险的部位联系很少。例如很多女生都害怕蟑螂，甚至听到蟑螂两个字便会全身紧张，寒毛竖起，可是他们却说不清楚自己为什么害怕蟑螂，正因为理智无法起作用，焦虑恐惧症才给人一种难以言说的感觉。
三、如何做才能对症下药，专家提出四点康复意见
1、不要轻易使用药品，焦虑症被人们称为“心灵感 冒”，所以我们就像认识感 冒一样，保持良好的心态，提高承受能力。做到早期认识、早期干预和科学治 疗。
2、专家指出只有及少数患者达到疾 病上线，而多数焦虑症只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO渡氧源于自然细心呵护，促近脑中 枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇 静和抗焦虑、睡眠修 复营养，药 用植物活 性成分调 理康复。
3、慎用电睡眠疗法，以弱电流通过颅部引起睡眠或产生治 疗作用的方法，亦称脑部通电疗法。主要适用于神经衰竭，失 眠症。但是人如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等现象，而老年人本身抵抗力就差，如果这样长期使用就会造成心律失常而发生休克的危险。脑部通电疗法在经神病科有过临床应用，针对性强，并不是人人都适用，使用有不确定的风险，千万不能依赖这个方法。
4、作为患者的家人、朋友、同事要正视患者，多陪伴、多倾听。试着常说：没事儿的，你继续说，我在听，我理解，我们就在这里，尽力带他们走出阴霾。
5、学会放松，当全身的肌肉呈松 弛状态时，人们的心率、呼吸、血压等生理反应指标与焦虑状态时的生理指标相比表现出完全相反的变化，这也就是说，通过肌肉的放松可以达到生理与心理上的放松，从而抑制焦虑情绪。因此学会放松可以帮我们克服焦虑恐惧症，听听音乐或者冥想都是不错的选择，可以让身心得 到放松。
很多人之所以无法摆脱焦虑恐惧症的困扰，是因为他们缺乏RSHWHO 渡氧的调节而把这种恐惧无限放大了，而自己又不断的回避令自己感到恐惧的场景。在这过度放大的想象与理性的现实之间，大多数人都选择了相信前者，其实恐惧并不是不能战胜的，令你感到恐惧的事物也没有那么危险、可怕，要克服恐惧症，关键的因素就是动机，也就是说你要有克服恐惧的决心与直面恐惧的勇气。
焦虑恐惧症的治 愈率很高，但是真 正对其进行治 疗的人数很少，这主要是因为大多数患者的症状对生活的影响不大，一旦这种恐惧对自己的生活造成了影响，人们就会选择与恐惧对象保持一定的距离，但是这种恐惧感是挥之不去的，只有正视恐惧，恐惧才会慢慢减少。对身边患有焦虑恐惧症的人一定不要以异样的眼光去对待他们，尽可能的给予他们更多的关心和理解。帮助他们慢慢放下恐惧，要知道对于他们来说，被关心和理解才是最 重 要的！
为什么焦虑?什么是焦虑恐惧症?请你勇敢的去面对它，虽然这个过程可能会让你精疲力尽，但是战胜焦虑恐惧后，你会获得前 所 未有的轻松感。与其极力的制止某些危险因素的来袭，将自己限 制在狭小的空间里，不如直面内心的恐惧，扩大自己的安 全区域，你会发现你脑中的那些危险与真实的危险无关，你或许比自己想象中的还要强大。
