8月25日作业（击球动作）
第一步：准备--握拍，下蹲，重心向下 ，双膝微屈。
第二步：（节拍1）身体重心压在后脚，手握球拍，球拍稍微倾斜，手腕成接近135度，手心向下，手臂微弯，身体放松   
第三步：（节拍2） 向球的位置挥拍，后脚随之踮起，重心逐渐前移 ，球拍击中球后，继续稍微往前击球  
第四步：（节拍3）保持手腕不动，保持挥拍惯性，握拍手上扬，身体重心上移，自然收拍，在收拍时，后脚划1字前移。收拍时，右手虎口对准肩膀脖子交汇处。
个人难点：
第一第二步中的：下蹲，重心向下 ，双膝微屈
第二步中的：手腕成接近135度，手心向下，手臂身体放松
感受：
如果手臂放松，手腕这里很难向后自然弯，但是用力的话，手很酸
现在手很酸（第二天）