孩子参加体育运动可以在成长方面获得很大的帮助，但它具体表现在什么方面呢？身体素质的增强？还是精神品格的塑造？其实这都是肉眼可见的改变。而情商和智商的提升，则需要通过时间和事情的观察。今天咱们就一起看一下孩子在这两方面是如何提升的，并且家长如何捕捉到这些细微的改变。

情商
《体育与健康新课程标准》中以发展的观点提出了五个领域目标：运动参与、知识技能、身体发展、心理发展和社会适应。更有利于孩子身心健康的发展，有利于学生个性的张扬，其中心理发展和社会适应的提出，明确的告诉我们提高孩子情商的重要性。
良好的情商可以帮助孩子在平时的人际交流中具备优势，能交到更多的朋友。体育运动提高孩子情商是行之有效的方法，因为以下几点是它具备的优势。

1思维敏锐

美国伊利诺伊州大学的研究发现：经过长时间体育锻炼的孩子，对事物的反应时间变快了15%左右，而这个换算到具体的时间，大概有0.03秒。虽然看似不长，但在瞬息万变的的沟通、社会生活中孩子会比同龄人更加敏锐。能够注意到他人的每一个细节，这样不仅能让对方有受重视的感觉，也会让对象认为你是个反应灵敏，能及时作出回应的聪明人。
2身心愉悦

当体育运动到一定时间后，脑垂体开始分泌内啡肽，能够产生愉悦、快乐的感觉。切莫说孩子，每一个人都喜欢这种感觉。锻炼后身体放松、心情平和，这一切都是心态的作用。在这种情况下，孩子能够更容易的处理好与其他人的关系，不急躁、心平气和的解决问题，这也是高情商的表现。
3沟通交流

多数体育运动属于团体性的运动，这就需要孩子在训练中做到团结协作、互相配合，但是这一切的前提都是沟通。孩子在训练中与不同的孩子交流，在这个过程中可以学会与他人相处的技巧，也锻炼了自己的性格，如何避免矛盾、解决矛盾，在这个过程中孩子的情商会逐渐提高。
情商
体育运动能够促进孩子的智力发育，帮助学习成绩进一步提高，这与家长担心的运动会影响文化课学习的事情差距非常的大。

1智力提升明显

美国《神经病学临床实践》杂志发表过一篇文章，其得出的结论是：6个月内运动时间为52小时，每次运动1小时左右的人提高了其智力。这个结论适用于所有年龄段的人，而处于大脑发育成长阶段的孩子来说，体育运动提升智力的效果会更明显。
2加快右脑运转

现代医学研究证明，人类的左脑进行抽象思维，右脑控制信息容量、记忆容量、形象思维能力等要大大强过左脑。在我们运动时，右脑工作占据优势地位，所以它帮助孩子们提高了记忆力、促进右脑发展，有助于形象思维能力。
3冲破学习瓶颈期

英国青少年体育基金会曾发布研究结果：在学习成绩遇到瓶颈的孩子，在解决方法上科学家给出的答案是多参加体育活动。因为运动产生的脑源性神经营养因子的微量蛋白可以促进大脑的发育。
情商帮助孩子学会沟通交流、良好的为人处世，智商则会让孩子拥有强大的学习能力、突破自我的能力。体育运动对于孩子来说，尤其是处于生长发育阶段的孩子来说，是非常宝贵的财富，将它融入日常生活，一定会得到意想不到的收获。