牙齿发黄，主要的原因其实是色素附着在牙齿表面，因为牙齿表面并不是光滑无缝隙的，而是有很多的小孔，这就给色素附着提供了空间。
如果要让牙齿变白，主要有两个方向，一个是除一个是遮。
除，就是除掉牙齿上的色素。
网上有人分享一些美白的土方法，比如说用醋和柠檬汁漱口，比如说用盐、橘子皮等擦牙齿，又或者是去洗牙和抛光。
这些方法都可以在一定程度上让牙齿变白一点，但不能从根本上解决问题。
真正可以祛除牙齿上色素的方法是：冷光美白和皓齿美白。
所谓冷光美白和皓齿美白，不是用冷冷的光把你黄黄的牙齿照白，实际上也是一种漂白，只不过浓度够高，可以祛除牙齿深层的色素，还不会破坏牙齿的结构。
不过因为冷光美白和皓齿美白要用高浓度漂白剂，所以一定要到正规医院的牙科去做。
所谓遮就是在已经黄黄的穿上雪白的外套，从而变白。
一些牙齿颜色非常深，或者色素已经深入到牙齿内部没法通过常规的美白方法祛除，那就要通过遮的方法处理了。
常见的遮法包括：瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠
瓷贴面就是在牙齿上贴上一层膜，而全瓷冠和烤瓷冠则包含了对缺损牙的修补。
电视上明星们一囗洁白的牙齿大部分都是通过这个方法做的，以至美白牙齿里，最白的颜色叫做“好莱坞白”。
所以，如果牙齿已经变黄，想要通过自己的手段再次变白其实很难，大多都要去寻求正规牙医的帮助。
所以，日常维护口腔健康，减少细菌附着，少抽烟，少接触茶、咖啡、红酒这类容易让牙齿着色的食物，对预防牙齿变黄还是很重要的。
当然，如果牙齿发黄让你困扰，现在牙齿美白技术技术日新月异，去一趟医院牙科可以很快解决烦恼。
但是无论如何一定要记住：
不要相信那些不靠谱的美白土方法。
毕竟牙不白，最多丑点，牙被折腾坏，那就坑爹了。