双侧乳腺小叶增生是由内分泌紊乱导致激素过于刺激乳腺组织生成的增生疾病，以乳房疼痛和包块为表现。多数患者有疼痛的症状，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性，癌变率比较低，仅有乳腺增生发展到一定程度，才可有个别发生癌变，但癌变率低并不代表不会发展为乳腺癌，由于2%-3%的病人有恶变的可能，故最好每3-6个月去医院检查一次，以免耽误治疗。

如果发现双侧乳腺小叶增生 ，应该注意生活饮食规律
平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
平时应注意多按摩胸部，多用热毛巾敷一敷。
要消除恐惧心理，日常生活中保持心情舒畅，低落、压抑的情绪也会导致小叶增生的发病。
贴敷一些疏肝理气、活血化淤的理疗产品，比如乳乐通乳康帖等。
在医生的指导下使用西药治疗，但是西药副作用大，一般不建议使用。