网络上有句话叫做“春乏秋困夏打盹，还有睡不醒的冬三月”，看似只是一句玩笑话，实际上却是有一定的科学依据的。说的就是随着一年四季气候的变化，人们很容易处于一种困倦、疲乏、昏昏欲睡的状态，而这种状态在秋冬季节尤为明显，大家有没有觉得，为什么一到此时很多人都在说浑身没劲儿，总是懒洋洋的，而且白天会感觉困意很重，然而很多人明明白天很累了，到了晚上入睡时却总是失眠……这到底是是哪里出了问题？
我们知道，人的身体会随着一年四季自然规律的变化而变化，进入秋冬之后外界温度骤降，体内阳气外散，而身体的本能就会随着外界环境的改变而做出相应的调整。就像是哺乳动物的共性一样，很多动物们为了维持体温的恒定就会“冬眠”，以此来为身体补充能量，这是生物的本能也是一种非常正常的生理现象。而我们人类的身体也是这个原理，随着白天时间变短，昼短夜长，光线逐渐变弱，因此睡眠周期会受影响，很容易会感觉疲劳和困倦。如此环境下，明明应该睡眠更好了，为什么却总是失眠呢？
失眠是很难受的，现代很多人都饱受“失眠”问题的困扰，很多人为了提升自己的睡眠质量，还特意增加了运动，然而依然无法奏效，晚上睡不着，第二天就会很没有精神，长此以往更是形成了一个恶性循环……这些症状在中医理论看来，有一个统一的原因那就是：气血虚。血虚意思是我们的身体里的供血能力不足，大脑缺乏营养供给；而气虚是指身体难以推动血的营养运输遍及全身。而气血虚时，体内仅有的气血就会只能供应给最重要的生存脏腑器官，比如心，而其他位置就难以达到，远端的大脑就容易缺乏气血的濡养。这就会导致身体已经明明很想睡觉了，但是大脑控制睡眠的开关却并不“工作”，失眠就是这个原因导致的。
而针对气血虚的问题，中医一般都会用到阿胶。这是因为单，阿胶的补血养阴功效，就是在给身体补充能量，而能量足了血液供养就会让大脑细胞率感觉到，这样就能促进大脑细胞正常运转。而血液足了，但是没有气来支撑它的运输，也是不行的，这就需要用到复方阿胶浆了。复方阿胶浆采用阿胶、熟地等补血药，以及红参、党参等补气药共同熬制而成，辅以山楂来行气开胃、消除滋腻，因此具有突出的气血双补功效。而我们知道，气和血是相互依存、相互制约的，只有同时得到补充，才能在补血的同时通过补气药来增强补血的力度，从而推动血液营养运输遍及全身。只有这样，大脑神经细胞才能受到气血的滋养，控制睡眠的开关