外卖，几乎成了现在都市人就餐的一个常态，各式各样的订餐软件让大家足不出户，甚至连个电话都不用打就能轻松吃上一顿热乎乎的“外卖”。
据《2018-2019中国在线外卖行业研究报告》指出，2018年中国外卖用户达到3.58亿人，市场规模突破2400亿元人民币。面对如此规模庞大的市场，如何保障外卖的食品安全成为多方关注的焦点。
在外卖人群中，“每月6-10次”的人员占比最高，达38.5%。其次为“每月3-5次”（26.3%）和“每月11-20次”（18.6%），表明外卖已经深入市民日常生活。
长期吃外卖对身体有哪些影响？
胃炎
外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘
外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
三高
长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
影响身体机能
长期吃外卖，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
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饮食不规律、饮食结构不合理、长期吃垃圾食品会让体内产生大量过量自由基，免疫功能下降。
那么自由基是怎么回事？
简单来说，我们的生命活动，每个瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的载体就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基在正常生理状态下运行和活动时，对生命是有益的。而现实往往是我们现在的生活状态比如压力、不良情绪、食材农药等残留、毒素、吸烟、喝酒、辐射、厨房油烟、精加工食品以及环境污染等等导致大部分人都出现过量自由基的状态，这种状态可以称之为“氧化”损伤。我们的血管、皮肤以及像肝脾组织器官会被过量自由基攻击，从而损伤，导致衰老加速，代谢功能下降。体内自由基增加其实就是很多亚健康和慢性病的形成原因，自由基被视为是老、病、死的源头。几乎所有“四高”人群，心脑血管疾病人群，癌症患者血液中的自由基浓度都非常高。
我们迫不得已要点外卖，该怎么办呢？？？
儒兰金线莲你应该要知道!
金线莲含的黄酮多达8种
医学界公认黄酮具有调节血脂，清除自由基，抑菌消炎，抗癌等生物活性，金线莲黄酮有效快速清除自由基（Free Reaical）功效尤其突出！
金线莲清除自由基功能，简单的体外实验就可以看的清清楚楚。
【CCTV4《中华医药》栏目专题“神奇的金线莲”中金线莲清除自由基的神奇功效】
国际科学界提出21世纪是多糖的世纪
研究发现，许多植物多糖具有生物活性，具有包括免疫调节、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗辐射、抗菌抗病毒、保护肝脏等保健作用，其中，调节免疫功能尤其突出。所以植物多糖早已被广泛运用到医学界、餐饮界等大众生活领域中。金线莲多糖含量高，分子结构独特，活性非常强。
对于那些工作压力大，饮食不规律、饮食结构不合理、长期吃垃圾食品的人，建议把金线莲列为每日健康伴侣，坚持每天给肠胃和内脏排排毒，清除体内过量自由基的同时，修复代谢系统，提高免疫力!
据《2018-2019中国在线外卖行业研究报告》指出，2018年中国外卖用户达到3.58亿人，市场规模突破2400亿元人民币。面对如此规模庞大的市场，如何保障外卖的食品安全成为多方关注的焦点。
在外卖人群中，“每月6-10次”的人员占比最高，达38.5%。其次为“每月3-5次”（26.3%）和“每月11-20次”（18.6%），表明外卖已经深入市民日常生活。
长期吃外卖对身体有哪些影响？
胃炎
外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一。有些商贩为了牟利甚至加入添加剂增加口味。这种饮食方式极易引发胃炎。
便秘
外卖吃太多，常常会引起纤维摄取不足，而衍生出便秘。
三高
长期摄入过多油脂和盐分，加上常常久坐不运动，不仅会导致肥胖，还会引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。
影响身体机能
长期吃外卖，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、尿黄以及烦躁多梦等症状。
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饮食不规律、饮食结构不合理、长期吃垃圾食品会让体内产生大量过量自由基，免疫功能下降。
那么自由基是怎么回事？
简单来说，我们的生命活动，每个瞬间都在燃烧着能量，而负责传递能量的载体就是自由基。当这些帮助能量转换的自由基在正常生理状态下运行和活动时，对生命是有益的。而现实往往是我们现在的生活状态比如压力、不良情绪、食材农药等残留、毒素、吸烟、喝酒、辐射、厨房油烟、精加工食品以及环境污染等等导致大部分人都出现过量自由基的状态，这种状态可以称之为“氧化”损伤。我们的血管、皮肤以及像肝脾组织器官会被过量自由基攻击，从而损伤，导致衰老加速，代谢功能下降。体内自由基增加其实就是很多亚健康和慢性病的形成原因，自由基被视为是老、病、死的源头。几乎所有“四高”人群，心脑血管疾病人群，癌症患者血液中的自由基浓度都非常高。
我们迫不得已要点外卖，该怎么办呢？？？
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国际科学界提出21世纪是多糖的世纪
研究发现，许多植物多糖具有生物活性，具有包括免疫调节、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗辐射、抗菌抗病毒、保护肝脏等保健作用，其中，调节免疫功能尤其突出。所以植物多糖早已被广泛运用到医学界、餐饮界等大众生活领域中。金线莲多糖含量高，分子结构独特，活性非常强。
对于那些工作压力大，饮食不规律、饮食结构不合理、长期吃垃圾食品的人，建议把金线莲列为每日健康伴侣，坚持每天给肠胃和内脏排排毒，清除体内过量自由基的同时，修复代谢系统，提高免疫力!
