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怎样疗伤?

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遇丈夫婚外的伤主要来自几个方面,一是情感的依托突然坍塌。自己最亲近、最值得依赖的人突然背叛了自己。人生艰难,风风雨雨过来不容易,以往碰到无论那方面的困难总有那个人可以依赖,可以为你遮风避雨为你舒缓压力,现在那片港湾变成了一片空白;于是伤得很重,心空了。二是,他已经不需要你了,你在他的眼里已经成为一堆废墟。他的一切不想与你共享,他不会向你倾诉、不再把你作为自己情感交流的对象。你也曾经是别人的依托,现在不是了,失重了。三是曾经的美好与现今的冷落不断地在脑海里碰撞,不甘心,强烈地、不择手段地想找回以往的幸福,抓狂了。如何疗伤,如何走出自己心灵的重创期?姐妹们,请你不吝赐教。


删除|1楼2009-08-28 07:36回复
    这个帖子开得好!


    禁言 |2楼2009-08-28 08:06
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      2025-06-07 01:01:43
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      • 220.248.186.*
      不经风雨,怎见彩虹?生活本来没有谁能完全可以依赖,除了自已。伤过痛过,然后是坚强面对,时间就是最好的良药!


      3楼2009-08-28 08:37
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        受伤的女人来守吧,最大的收获就是懂得了自立。


        删除|4楼2009-08-28 09:00
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          西医头痛医头,脚痛医脚,而中医却不然,孙思邈坐虎针龙,诊东疗西-----不但去病,而且去病源!
          心伤的源比心伤的症更可怕!
          人要自立---心自立,情绪自立,情感自立,处事自立,处世自立,.....完成自疗,达到自愈! :)


          禁言 |5楼2009-08-28 09:13
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            • 122.234.50.*
            人要自立---心自立,情绪自立,情感自立,处事自立,处世自立,.....完成自疗,达到自愈! :)
            ===============================================================
            精辟!


            6楼2009-08-28 09:25
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              人要自立---心自立,情绪自立,情感自立,处事自立,处世自立,.....完成自疗,达到自愈! :)
              ***********************************************************************见酒就是不同反响。概括得十分到位。


              删除|7楼2009-08-28 09:27
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                也在摸索当中啊...知道至今,差不多两个月了!
                昨天晚上在他的怀里大哭了一场,想起如何地爱过,他也哭了,如果是以前,我哭他也哭,我会觉得是为我难过,而现在,总是觉得不再尽然了。
                昨天和他重温老片,《河东狮吼》,很是触景生情...当听着“从现在开始,我只疼你一个,宠你,不会骗你,答应你的每一件事情我都会做到,对你讲的每一句话都是真话,不欺负你,不骂你,相信你,有人欺负你,我会第一时间出来帮你,你开心的时候,我会陪着你开心,你不开心,我也会哄的你开心,永远觉得你最漂亮,做梦都会梦见你,在我的心里只有你。”感觉是恍然昨日,而自己亦泪如雨下。曾经我以为我们就是这样的,可原来事实上,这样的人只是自己,倍感孤单!这些,坚守的,坚信的,都,唉...
                给自己写了一段话,“从今天开始,我要做幸福的人。不要用别人的过错惩罚自己,既然没有办法改变过去,也没有办法锁定将来,就尽量让自己幸福起来。不要埋怨,不要生气,不要悲伤,那些都够了!现在开始,我要过得幸福...”
                虽然这些心理暗示并没有立杆见影,不过,我觉得有些帮助。我把它写在手机的短信草稿里面,感觉差的时候就会拿出来看看!
                我现在挺害怕给父母打电话,或者见朋友的,要强忍情绪,好像什么都没有一样,而在他们眼中我还是令人羡慕的幸福的样子,其实也很咯心...本来就不堪重负,真害怕有个什么成为了最后一根稻草。
                


                禁言 |8楼2009-08-28 09:42
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                  2025-06-07 00:55:43
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                  粗粗:我们一起加油!!!


                  删除|9楼2009-08-28 10:53
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                    当你可以坦然说出来的时候,就是你心里真正放下的时刻。
                    慢慢沉淀。尽量让自己开心。
                    还有,多跟老公那个那个,有用。


                    禁言 |10楼2009-08-28 10:59
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                      • 61.174.26.*
                      和8楼的姐妹惊人的相似.


                      11楼2009-08-28 11:22
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                        心灵受的伤会反复地发作,不时地困扰着我们。恢复需要时间。这里最重要的还是,重建自我和自信。


                        删除|12楼2009-08-28 13:32
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                          女人需要独立,不仅仅是经济上独立,精神上也应该独立,不要总是想着依靠别人,靠谁都不如靠自己


                          禁言 |13楼2009-08-28 13:42
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                            • 121.12.71.*
                            出现这种事情,如果可以分开的话,那真的是一件好事。
                            如果因为各种原因还要继续在一起,那真的是一种折磨。对心理很大的考验。
                            我发现我现在已经得抑郁了。每天都会想到这事,心情就没有好过。他现在即使对我很好,我总是觉得很虚伪。经历过这些事,对他已经没有多少信任了。
                            有时候两个人聊天,说好原谅不再计较,但心里那么大的伤疤,不是那么容易痊愈的。总想着有了第一次还会有第二次的,即使他一再的保证,也是无法释怀。
                            现在一直在看佛经的解脱之道,境界不够。每天面对他的时候还是会痛苦悲伤。


                            15楼2009-08-28 14:15
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