3代锐龙U都可以试试，先说结果玩游戏这种轻载应用常驻4.4以上，这个根据自己使用环境及硬件体质应该会有差异，好的估计能4.5（我玩FF14常驻为4.45-4.475），生产力高负载因为功耗墙挡住了，效率不高，不推荐。
设置是ECO 45W +1usmus 电源计划1.1（这个电源计划效能感觉比锐龙平衡之类的高些且更平滑）以及设置
主板为X570 ACE 1.0.0.4
玩游戏的同学可以像我这样试试，毕竟我就一颗3800X，具体涉及的东西大家可以度娘找找，这里就不一一写出来了。
注：功耗墙太低，所以重载应用效率不高。