你好，我也是成都一特训学校出来的，当初我在家睡觉来了三个人冒充警察说带我去派出所走一趟然后我让他们出示警官证他们拿不出来，一个男的恼羞成怒就在我家门口把我脖子卡住一直往下拖，我父母当时在楼下没看见。我家是老式居民楼没有电梯，活生生从七楼拖到一楼，一出居民楼就是一辆车非要把我往车里按，然后上车之后抢走我的手机，钱，手表，我在车上哭闹一个男性教官直接卡住我脖子要打我，后面我在那里待了半年，才进去的时候被人欺负，教官也动不动就罚白米饭，白米饭就是不能夹菜只能吃米饭，在那里面什么人都有，精神疾病患者，智障那些，每天就是体能训练，鸭子步，跳楼梯还有各种，而且动不动就打人，请问怎样向媒体曝光？