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回复：今天做一个自由泳单臂陆地模仿练习的教程。因为第一次录视频有些紧张，说的有点乱，很多技术点没说到，如果大家喜欢我将坚持下去

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一直找不到锚定的感觉
IP属地:北京16楼2019-11-29 09:24
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    谢谢分享。下次游的时候好好领会一下
    IP属地:上海来自Android客户端17楼2019-11-29 10:54
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      讲讲解到位👍💪
      IP属地:山东来自手机贴吧18楼2019-11-29 10:59
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        大家多交流
        IP属地:江西19楼2019-11-29 11:57
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          兄弟，你这个视频讲得非常好，尤其是移臂部分讲得很到位。 抓抱水部分动作有点欠缺。 抱水动作在送肩后，第一步应该是旋转大臂，顶肘把肘窝转向池底。
          IP属地:上海20楼2019-11-29 12:08
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            视频通俗易懂，看了很有帮助帅哥继续多发视频
            来自手机贴吧21楼2019-11-29 12:18
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              哇哈哈～大神出视频了啊～围观学习呀
              IP属地:湖北来自iPhone客户端22楼2019-11-29 12:35
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                挺好的
                IP属地:广东来自Android客户端23楼2019-11-29 21:39
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                  太好了，正在练习抓抱水推水中
                  来自Android客户端24楼2019-11-29 23:02
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                    楼主是专业的运动员吗
                    IP属地:福建来自iPhone客户端25楼2019-11-30 02:32
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                      录视频不用紧张啊 没录好大不了重录 反正又不是直播
                      IP属地:福建来自iPhone客户端26楼2019-11-30 02:33
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                        请教一下楼主，抓抱水的时候手一直在体侧还是会划到胸前？
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端27楼2019-11-30 09:55
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                          学到了，谢谢楼主
                          IP属地:江苏来自Android客户端28楼2019-11-30 10:02
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                            IP属地:山东29楼2019-11-30 11:46
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                              前排支持 哈哈
                              IP属地:浙江30楼2019-11-30 13:58
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