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回复：开始记录俄挺训练

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热身，尝试分腿，各种冲肩

来自iPhone客户端226楼2021-04-03 16:40

热身，分腿尝试，继续冲肩

来自iPhone客户端227楼2021-04-07 18:35

热身，分腿尝试，还是冲肩

来自iPhone客户端228楼2021-04-11 18:08

热身，分腿有感觉，还是冲肩

来自iPhone客户端229楼2021-04-16 21:44

热身，分腿尝试，冲肩

来自iPhone客户端230楼2021-04-20 16:34

热身，尝试分腿，冲肩

来自iPhone客户端231楼2021-04-24 16:59

热身，分腿有感觉了，冲肩

来自iPhone客户端232楼2021-05-02 19:54

热身，分腿感觉不错虽然1s，继续冲肩

来自iPhone客户端233楼2021-05-06 16:02

热身，分腿，冲肩

来自iPhone客户端234楼2021-05-11 17:51

热身，分腿1s，冲肩

来自iPhone客户端235楼2021-05-16 17:51

没有学会分腿，只是吊腿，因为没有自己录像看所以自以为是分腿实际上是吊腿

来自iPhone客户端236楼2021-05-26 18:51

热身，就行吊腿维持，还是冲肩

来自iPhone客户端237楼2021-05-26 18:51

力量训练，腰间俯卧撑，冲肩

来自iPhone客户端239楼2021-05-30 17:33

热身，吊腿，冲肩

来自iPhone客户端240楼2021-06-02 17:51

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