大概14年左右的烟龄了吧！记得读书的时候就在抽烟了

后期一天就得俩包烟，搞得家里乌烟瘴气，臭气熏天，老婆一边埋汰，娃儿一边埋汰，所以下定决心想把烟戒了，不然老婆要跑路

顶

戒掉吧

刚刚开始戒的时候，感觉头要炸裂，眼睛湿润，有种不安迫不及待的感觉，

每次吃完饭就会想饭后一杆烟，情不能自己

最难的时候差不多俩个月的时候，有一种孤独落寞感，感觉生活很无趣，易怒没精神，情绪到了冰点，骨头有点酸痛，胃发热肚皮酸，你会很明显的感觉到自己马上就会发病这种感觉，精神不好睡眠难安，很容易换上忧郁症，从此治都治不好，出现心里疾病，最重要的是口很臭，老婆都嘘哭了，所以烟龄大的朋友请考虑清楚，一下子把烟戒了会出现很多问题的，要戒也先慢慢的减少烟量，在说，人家抽一辈子烟寿命还不是长，戒烟一点好处没有就省了几个钱，现在忧郁症医不好各种心里疾病缠身，后悔死了

一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好，任何时候戒烟都不晚！

我还以为你是戒烟的，原来是来给想戒烟的造恐慌的，我一天两包看了神书轻松戒，什么反应都没，再写反面软文，就滚

还有就是牙银出血严重，吃什么都马上火早上起来刷牙口吐鲜血，

晚上做梦在抽烟使劲在吸，早上起来烟瘾就会开始了，又很难控制

现在医生说我得了忧郁症，没戒烟前啥也没有，谁能告诉我戒烟半年了，我该继续戒烟还是算了

继续