一般没问题的，我平时是早上起来就会喝一杯NC66懒人酵素然后再吃早餐，然后每天的排便都会很规律，整个人都轻松，开启元气满满的一天，不过它是酸酸甜甜的，如果如果有胃酸高的人群，就随餐服用会比较好。