大佬们，昨天晚上做了一个连续的双重梦，四个片段，前三个一起，在梦里的人都是熟人，在梦里我和朋友练习做清醒梦。梦里的梦里在第三个片段看清了人脸。我决定醒来时真的醒了，都醒了。看了看手机4点多。又睡了，有做了个梦。现在大致还隐隐约约记得，这是哪个阶段？