如何快速祛斑？

爱美之心人皆有之，大家好，欢迎来到东湖美容医学院。说道美丽，第一想到的是先从打扮自己的脸蛋开始，而祛斑和淡斑想必困扰了不少爱美的年轻女性。在我们的日常生活当中，劣质的化妆品、太阳暴晒及荷尔蒙失调等等，都会导致斑出现在我们的皮肤上。

想要真正的淡斑和祛斑盲目的去使用护肤品可是不行的，我们得需要去了解斑的形成与不同斑的类型可是很重要的，下面我们来为大家介绍一下吧。

除了上面所提到的暴晒及使用的劣质或过期化妆品的化妆品外，不良的生活及饮食习惯也是会形成斑的哦，代谢功能低下会影响黑色素的代谢而造成沉淀，之所以会发生这样的问题，这是由于长期偏食、睡眠不足，心理烦躁、压力过大和睡眠不稳定等等导致黑色素分泌增多所造成的斑。

盲目的使用护肤品自然是不行的，所以我们要从体内自然的去调解身体。绿豆百合汤和柠檬冰糖汁能够去除体内黑色素哦，绿豆和百合里所包含的维生素能够使黑色素还原，是有漂白的作用的。

而柠檬冰糖汁，柠檬中富有大量的维生素C，100克的柠檬汁中所包含高达50毫克的维生素C，不仅如此里面还有钙、铁、磷及B族维生素等，所以呢，经常喝柠檬汁的话不仅能够让皮肤变得白嫩，还能够有效的防止皮肤的衰老，能够消除脸上的色素斑，起到防治动脉硬化的作用呢。