去美国生孩子妈妈产后喝什么汤下奶？

对于去美国生孩子妈妈来说，生下宝宝后第一件事就是关心宝宝喝奶的问题，因为母乳比奶粉对宝宝好，所以很多妈妈希望母乳喂养宝宝，但很多妈妈的生下宝宝后奶水一直不来，这里给大家推荐3款下奶水的饮食。



第一款：通草猪蹄催乳汤 因为猪蹄里面含有丰富的脂肪，蛋白质等，所以对补血活血具有很大的作用，而通草对通乳又是具有很强的效果，当把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著了。这款下奶汤的煮法也很简单，把必要的食材准备好，猪蹄通草等，然后洗净后用火炖1到2个小时，炖熟后去美国生孩子妈妈只要每天食用2次，坚持喝3到5天后，你慢慢就会发现奶水越来越多。
第二款：猪蹄金针菜汤 猪蹄和金针菜都是补血通乳，将两者结合熬制成汤，它的营养价值更高，不仅壮骨益骨，养血生精，也能更好的帮助产妇更好的分泌乳汁进行下奶。
第三款：丝瓜人鲢鱼通乳汤 丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳，补虚，理气的作用，因此它对下奶的功效也是显而易见的。
以上3款营养汤，去美国生孩子妈妈可以根据自己的饮食喜好进行选择和搭配，帮助自己分泌乳汁喂养宝宝，让宝宝喝营养又健康的奶。