首先说明我不是医生，只是中医爱好者，侧重于养生保健。你这张单子基本上就是小建中汤加四君子汤加一些行气化滞药物，温中补虚健脾益气祛湿行气化滞乱七八糟的，本来就虚，还搞这么多药物，现在的中医就是想一口吃成个胖子，当然越治越重。按照我的理解，最少也得分步骤进行。

还有虚都是长期不良的生活习惯造成的，病因不消除，怎么能好。

老师，我目前症状就是便溏，便里有食物残渣。现在我中药是不打算吃了，也个有医德或者好中医。请问老师我这症状现在吃点什么，中成药能吃点啥，平日里泡水喝喝点啥。因为我是脾肾阳虚所以想吃点固本异肠丸。

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