大量研究表明，妊娠期营养作为最重要的环境因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响，因此孕期营养一直备受关注。
针对当前我国孕妇人群的主要营养健康问题，由于饮食习惯所致，不少孕妇如若没有额外的营养素摄入，非常容易出现钙、碘、叶酸、铁等营养素的缺乏，进而影响到胎儿或新生儿的智力及体格发育，甚至会增加孩子成年以后罹患慢性代谢性疾病的风险。因此美国梦美生命建议，在日常食谱中，孕妇应多摄入奶制品、海产品及富含铁的肉类等，同时还可以在医生的指导下，通过营养制剂来补充钙、叶酸、铁等成分。
不少产妇受制于传统观念，抑或是现代营养知识不足，在孕期的营养摄入方面还存在一些错误做法，需要加以重视并及时纠正。梦美生命医疗介绍道，这方面的不足首先表现在孕期营养不足，常见于孕早期，由于妊娠反应强烈妨碍进食，导致营养不足，继而影响胎儿的发育；其次是孕期营养过剩，营养过剩会导致孕妇体重增加，诱发孕期糖尿病，甚至增加巨大儿的发生率；最后是营养不均衡，最直接的表现是碳水类化合物摄入过多以及矿物质和蛋白质的相对缺乏。
父母和看护人通常都会等到孩子长大以后才会与其谈论性方面的话题，而许多家长常常会将“性话题”抛之脑后，他们希望学校能够担负起这个责任，最新的恋爱与性教育课程教学同意书指引只是建议在孩子中学结束之前提供相关的教育课程，这或许会使得许多年轻人在发生性行为之前无法获得有关性行为同意的信息。
为此，梦美生命医生提醒，孕妇同样需要「管住嘴」和「迈开腿」，前者是指减少摄入不必要的食物，需要做到碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡摄入以及足量的微量元素的摄入。后者也是当下临床所倡导的，它不仅能减少糖尿病的发生风险，还能避免体重的恶性增加，从而减少巨大儿的发生率，还有助孕妇的自然分娩。
除了孕期营养之外，孕妇的心理健康近年来越来越受到关注与重视。梦美生命医生介绍说，妈妈本人的情绪是影响婴幼儿发育的重要因素。多项研究发现，孕期处于抑郁、焦虑状态的孕妇，新生儿的体重相对偏轻。根据临床观察，孕妇情绪上的紧张，可能会导致血管收缩，供血减少，引起胎儿生长发育的迟滞；而当孕妇与家人吵架之后，情绪上的激动会导致宫缩，增加流产或早产的风险。梦美生命建议，为缓解并改善这一状况，需要家人及医生多多观察孕妇情绪，多倾听、多开解，还可以鼓励孕妇参与活动之类的活动，进行心理疏导。
针对当前我国孕妇人群的主要营养健康问题，由于饮食习惯所致，不少孕妇如若没有额外的营养素摄入，非常容易出现钙、碘、叶酸、铁等营养素的缺乏，进而影响到胎儿或新生儿的智力及体格发育，甚至会增加孩子成年以后罹患慢性代谢性疾病的风险。因此美国梦美生命建议，在日常食谱中，孕妇应多摄入奶制品、海产品及富含铁的肉类等，同时还可以在医生的指导下，通过营养制剂来补充钙、叶酸、铁等成分。
不少产妇受制于传统观念，抑或是现代营养知识不足，在孕期的营养摄入方面还存在一些错误做法，需要加以重视并及时纠正。梦美生命医疗介绍道，这方面的不足首先表现在孕期营养不足，常见于孕早期，由于妊娠反应强烈妨碍进食，导致营养不足，继而影响胎儿的发育；其次是孕期营养过剩，营养过剩会导致孕妇体重增加，诱发孕期糖尿病，甚至增加巨大儿的发生率；最后是营养不均衡，最直接的表现是碳水类化合物摄入过多以及矿物质和蛋白质的相对缺乏。
父母和看护人通常都会等到孩子长大以后才会与其谈论性方面的话题，而许多家长常常会将“性话题”抛之脑后，他们希望学校能够担负起这个责任，最新的恋爱与性教育课程教学同意书指引只是建议在孩子中学结束之前提供相关的教育课程，这或许会使得许多年轻人在发生性行为之前无法获得有关性行为同意的信息。
为此，梦美生命医生提醒，孕妇同样需要「管住嘴」和「迈开腿」，前者是指减少摄入不必要的食物，需要做到碳水化合物、蛋白质和脂肪的均衡摄入以及足量的微量元素的摄入。后者也是当下临床所倡导的，它不仅能减少糖尿病的发生风险，还能避免体重的恶性增加，从而减少巨大儿的发生率，还有助孕妇的自然分娩。
除了孕期营养之外，孕妇的心理健康近年来越来越受到关注与重视。梦美生命医生介绍说，妈妈本人的情绪是影响婴幼儿发育的重要因素。多项研究发现，孕期处于抑郁、焦虑状态的孕妇，新生儿的体重相对偏轻。根据临床观察，孕妇情绪上的紧张，可能会导致血管收缩，供血减少，引起胎儿生长发育的迟滞；而当孕妇与家人吵架之后，情绪上的激动会导致宫缩，增加流产或早产的风险。梦美生命建议，为缓解并改善这一状况，需要家人及医生多多观察孕妇情绪，多倾听、多开解，还可以鼓励孕妇参与活动之类的活动，进行心理疏导。
