有时候,连通泌乳细胞和乳头的乳管会堵塞,造成乳晕下出现疼痛的肿块,也可能从肿块位置延伸至胸腔壁,出现楔形的红肿区域。与乳腺炎不同,乳管发生堵塞时,疼痛来得快,去得也快,除非乳管受到感染,否则你不会觉得自己生病了。然而,乳管堵塞后若不及时治疗的话,堵塞的乳管会受到感染，导致乳腺炎、感染或乳房脓肿，下面的建议，疏通乳管、预防受到感染
1、 记住预防乳房肿胀和乳腺炎的重要原则：竭尽所能让乳汁出来!继续在出现问题的那侧乳房喂奶，如果宝宝不愿意吃，可以疏通乳管、手挤。
宝宝在出现问题的那侧乳房吃奶时,调整宝宝的位置,让宝宝的下巴对准受到影响的部位,可以更好地清空那侧乳房。例如,如果肿块位于四点钟位置,采用橄榄球式抱法,让宝宝的下巴对准乳
1、 晕环上的四点钟位置
2、 在每次喂奶前,湿热敷乳房几分钟（乳腺炎期间不易热敷，不喂奶不热敷）
3、 变换宝宝吃奶的位置,让所有的乳管都能被清空。确保宝宝衔乳正确,能有效吃奶。采用橄榄球式抱法或侧卧姿势)喂奶。每次喂奶前,轻轻按摩出现问题的那侧乳房、乳晕,用手轻轻地从乳房上方,朝下顺着乳管,向乳头方向按摩。如果你注意到乳头上出现小白头,那是被堵住的乳管在乳头上的开口顶端。如果这个开口一直堵着,就会阻挡乳汁流出,引起乳管堵塞和乳腺炎，出现这种情况，自己切勿手挤、针挑，应寻求专业人士或医生治疗，避免乳头炎的发生。
4、 乳制品以及其他动物脂肪可能会增加乳管堵塞的可能,有些妈妈发现,限制或避免食用此类食物会有帮助。
5、 一旦你的某个乳管堵塞(或某侧乳房感染),很容易在另一侧也出现同样的问题。找出病因很重要,这样你才能减少再次发生的可能。常见原因有妈妈太过忙碌或压力太大、宝宝错过吃奶时间、宝宝睡整夜觉、胸罩或胸衣太紧、婴儿背袋的带子压迫部分乳房、费力的上身运动或工作,例如跳绳或割草。
最后，在跟大家说下，无论是乳腺管堵塞、还是乳腺炎期间，都不宜吃发奶的食物，乳腺管畅通后在发奶。乳腺炎期间的炎性包块是不能够过度刺激的哦！