红酒属于常见的一种酒类，它的酒精度相比白酒要低，口感也易于大众接受。晚上喝50ml的红酒，对于健康来说，其实可以起到一些养生的作用的。比如可以帮助安神，对于女性来说，还能起到美容养颜抗衰老的作用。
不过需要一个前提，就是在身体没有任何基础病的基础上，可以每天适量的喝一些红酒，但是如果有一些基础的疾病，尤其是一些慢性疾病，建议还是不要喝最好，以免影响病情的控制，毕竟疾病对于身体的影响更大。
对于晚上不吃饭来说，如果能够在其余两顿饭，营养搭配的十分均衡多样的情况下，晚上可以用一些食物进行代餐，可以不吃正餐。
比如自制一份土豆泥，或者一份沙拉等，但是不建议一口都不吃，尤其是还要饮酒的情况下，就更要吃一些东西了，哪怕饮酒量比较小，首先晚上一口东西都不吃，肝脏分泌的胆汁无法被利用，只能堆积在胆囊中，长期也是会增加胆结石的风险的。