哈哈，你都真传了，何不去问问藏密大师呢。

这摆明就是两种不同的功法，你是做啥？

分内壮和外壮

这套东西，确实有，最早发表于上个世纪的 “气功”杂志上，传承人是张义尚先生，张先生学了很多东西，现在有名的胡孚琛就是他一个学生。这套易筋经练法是四川涪陵黄克刚传授，据其传有不少神迹，而且讲是真传，但可惜的是，张老先生推出时候过急了，急到他自己加入的藏密符文观想都不加以任何掩饰而直接推了出来。
而且以练气法而言，明显是道门的运用，可以说是数家综合之产物，至于属于什么样的真传，不好说。

我们知道，能起作用的工具，就是好工具，不用管它是什么样的，譬如这些藏密符文观想内容，其实它和以前古道门的各类观想没什么不同，都是以摄心为目的。但非说是什么佛门真传，自古有之的提法，就不太好了。

既然是带观想这些 还带藏密的 最好找名师 密宗不是没有灌顶传承不能练吗