阿哥们 帮帮忙 谢谢了
痛了切伐消

你多大岁数就有肩周炎啊

看不好的 只有锻炼 拉引体向上

肩周炎来申花吧问算是问对地方了

我从2月份开始有点痛，到5月份发作，手抬不起来，每天痛的要西，特别是夜到痛醒。然后开始去看医生，医生都讲要痛半年到一年，也没什么特效的治疗方法的，我七月份开始做了一个疗程十次的针灸加拔火罐，效果也不是很明显。到九月份开始基本慢慢的痛感有所减退。但是手还是不能完全上举。医生讲黏连了，要每天拉伸，慢慢拉开来。到现在差不多大半年了，痛感已经不大有了，但是可能还要几个月才会完全好。
我的心得，关键要有耐心，急不得。平时多做做拉伸，试下来还是小区里的那个拉伸器最有效果。膏药的话，我试下来代温灸膏满有效的，但是一开始用很辣皮肤的，你要熬过去了就习惯了。当然，不知道对你有不有效果。听说打封闭是最好的治疗方式，但是封闭药水是开不到的，除非你有门路。