在日常生活中，注意清洁卫生，避免指甲的各种物理性和化学性的损伤，是甲藓防护的基本要求。
灰指甲是真菌感染引起，病程长，发展缓慢，常与个人不良的生活习惯有很大关系，注意清洁卫生，保护指甲，之家出现炎症和感染及时治疗，可以很好地预防灰指甲的发生，比较发病后再治疗意义更大。
灰指甲在通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低；人员拥挤的地方发病高。职业、工种等对发病率也有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生存而通风又差的环境易患本病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则发病率将明显提高。
1、勤洗手脚
气温高、湿度大是藓病发生的一个重要条件。因此，保持手脚处于清洁干爽的状态是预防灰指甲的重要环节。清洁后要用干毛巾拭干手脚，尤其是指缝间。
2、注意鞋袜卫生
尽量穿着轻便、通气的鞋子，如布鞋、凉鞋和皮鞋；不穿或少穿胶鞋、塑料鞋等透气性能差的鞋。鞋袜要勤洗勤晒，尽量不穿公用拖鞋，公共场所的拖鞋应该定期消毒。
3、注意保护指甲
指甲虽然很厚实、坚硬，但它们生长在指端，易受到损伤，更须悉心保护。要防止碰撞、打击、挤压等物理性伤害；避免汽油、油漆、酸碱类洗涤剂等化学物品的刺卝激。指甲四周都有沟槽与缝隙，极易藏垢纳污，受致病真菌侵袭。因此提倡不留长指甲，但也不能剪得太短，一般从指甲远端红白交界处剪即可。甲缝里的污物要及时清除，但应注意避免伤及甲床组织。长了“倒刺”应平着剪掉，不要生拉硬扯，以避免损伤甲周围组织而发真菌感染。
4、应及时治疗指的炎症和感染
特别是邻近甲部的病变，因为有病皮肤的防卫功能降低，致病真菌更易侵入。