禅修茶道耳根禅——觉知的艺术，感受着安住当下，阳光人生的喜悦。
每一个今天，每一个当下，觉知每一次遇见
参加禅修茶道初级三日禅学习，作为一名复训学员，感受到温故而知新的意义。再次重温觉知禅修茶道耳根禅时，心安静了，身放松了，动作找到了行云流水的感觉。
在初级三日禅品茶品心课程环节中，当我为讲师奉茶时，讲师用了打破常规的方式品我的茶，提出了很多奇怪的问题。在如实地回答后，才明白这是在训练觉知自己当下的动作、念头、情绪。原来如此，真是太妙了！
在手印舞练习时，按照讲师的指导，自己边做边随文入观。当唱到“打开我的心量，扩大我的心胸，普邀十方生类，遍请宇宙有情时”，慈悲之心由然而生，并发自内心的祝福天下所有众生都没有痛苦，各得其乐。
此次课程恰逢大雪节气茶会。由我担任主持，既有压力，又有动力，虽然深知自己不具备主持人的功底和天赋，但在这个团队里，看到许多学长都是从不行到行，不会到会，对我有着莫大的鼓励。所以，珍惜每一次锻炼自己、提高自己的机会，只要禅修茶道需要我，我都要勇敢地去接受。
实实在在地感觉到禅修茶道就是一个宝藏，取之不尽，用之不竭，值得我们不断地修习，不断地领悟。
修行是一个很漫长的过程，要自己慢慢来体会，我会一直努力学习，坚持练习。争取早日体悟身心合一的境界，成为充满能量与智慧的人。
——张文
积跬步，至千里
百忙之中来到这个温馨的禅修茶道课堂，来潜心地学习。正如老师说的，书架上的书都在这儿摆着，怎样让这些知识和精华成为自己思想中的一部分，这是一个很漫长的过程。用通俗的话讲，取沧海中之一粟，我们才刚刚起步。用我们智慧的眼睛，把一粒小芝麻放在嘴中，细细地咀嚼。这一粒芝麻，通过我们细细咀嚼之后，方能融入我们的身体，变成我们的养料，让我们吸收。
在每次学习中，只要我们积攒每一粒芝麻，相信有一天我们会更多地吸收智慧的营养。
开心地渡过了三天美好的时光，真希望天天能够沉浸在这种美好的学习当中，同时更激励自己回到现实生活中，以一颗空杯的心为人、做事、修行。
——刘彤彤
如今方知之前所知是皮毛
禅修茶道三日禅三天的课程结束之时，感慨颇多。这次禅修茶道学习有了更加深刻的认识。初级讲习班重在学习动作和技法，初级增益班重点学习音韵节点，初级三日禅注重的是觉知的训练。
在觉知过程中，我发现自己的动作和感受到的音韵节点不是快就是慢。而且常常妄想不断。之前我还觉得自己很OK啊，现在才知道之前只是学到一点皮毛。在动作音韵和律动的合一训练中，我慢慢体悟到了行云流水的境界，表情不再是僵硬的，脸上的肌肉开始舒展开来，内心深处也真正感受到了欢喜，这是一种由内而发的喜悦。
禅修茶道百句三字经浅释，也让我更深层次地理解禅修茶道的由来，更近一步地理解了“止、观”的概念。
清醒觉察，安住当下，修炼心性。这三天的学习非常充实。深深地感悟到禅修茶道的博大精深，由初级到高级，次第进阶的课程，值得我们用一生去学习、践行和体悟。
——刘诗俊
每一个今天，每一个当下，觉知每一次遇见
参加禅修茶道初级三日禅学习，作为一名复训学员，感受到温故而知新的意义。再次重温觉知禅修茶道耳根禅时，心安静了，身放松了，动作找到了行云流水的感觉。
在初级三日禅品茶品心课程环节中，当我为讲师奉茶时，讲师用了打破常规的方式品我的茶，提出了很多奇怪的问题。在如实地回答后，才明白这是在训练觉知自己当下的动作、念头、情绪。原来如此，真是太妙了！
在手印舞练习时，按照讲师的指导，自己边做边随文入观。当唱到“打开我的心量，扩大我的心胸，普邀十方生类，遍请宇宙有情时”，慈悲之心由然而生，并发自内心的祝福天下所有众生都没有痛苦，各得其乐。
此次课程恰逢大雪节气茶会。由我担任主持，既有压力，又有动力，虽然深知自己不具备主持人的功底和天赋，但在这个团队里，看到许多学长都是从不行到行，不会到会，对我有着莫大的鼓励。所以，珍惜每一次锻炼自己、提高自己的机会，只要禅修茶道需要我，我都要勇敢地去接受。
实实在在地感觉到禅修茶道就是一个宝藏，取之不尽，用之不竭，值得我们不断地修习，不断地领悟。
修行是一个很漫长的过程，要自己慢慢来体会，我会一直努力学习，坚持练习。争取早日体悟身心合一的境界，成为充满能量与智慧的人。
——张文
积跬步，至千里
百忙之中来到这个温馨的禅修茶道课堂，来潜心地学习。正如老师说的，书架上的书都在这儿摆着，怎样让这些知识和精华成为自己思想中的一部分，这是一个很漫长的过程。用通俗的话讲，取沧海中之一粟，我们才刚刚起步。用我们智慧的眼睛，把一粒小芝麻放在嘴中，细细地咀嚼。这一粒芝麻，通过我们细细咀嚼之后，方能融入我们的身体，变成我们的养料，让我们吸收。
在每次学习中，只要我们积攒每一粒芝麻，相信有一天我们会更多地吸收智慧的营养。
开心地渡过了三天美好的时光，真希望天天能够沉浸在这种美好的学习当中，同时更激励自己回到现实生活中，以一颗空杯的心为人、做事、修行。
——刘彤彤
如今方知之前所知是皮毛
禅修茶道三日禅三天的课程结束之时，感慨颇多。这次禅修茶道学习有了更加深刻的认识。初级讲习班重在学习动作和技法，初级增益班重点学习音韵节点，初级三日禅注重的是觉知的训练。
在觉知过程中，我发现自己的动作和感受到的音韵节点不是快就是慢。而且常常妄想不断。之前我还觉得自己很OK啊，现在才知道之前只是学到一点皮毛。在动作音韵和律动的合一训练中，我慢慢体悟到了行云流水的境界，表情不再是僵硬的，脸上的肌肉开始舒展开来，内心深处也真正感受到了欢喜，这是一种由内而发的喜悦。
禅修茶道百句三字经浅释，也让我更深层次地理解禅修茶道的由来，更近一步地理解了“止、观”的概念。
清醒觉察，安住当下，修炼心性。这三天的学习非常充实。深深地感悟到禅修茶道的博大精深，由初级到高级，次第进阶的课程，值得我们用一生去学习、践行和体悟。
——刘诗俊
