你是过敏体质吗？对花粉过敏，对酒精过敏，对海鲜过敏，各种过敏性疾病如荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘、皮炎等等，如果你具备以上1-2种以上的表现，那就证明你是过敏体质了。注意远离过敏源、锻炼身体增强体质。
不妨多吃黄芪、山药、太子参这些益气固表的中药。黄芪性味甘温，益气健脾，山药性甘甜，健脾养胃；太子参，性味甘苦，健脾补气，润肺生津。