要记住，
一定要扩大自己的心量。
从现在开始，就必须锻炼自己，人家骂我，笑嘻嘻的，没有关系；人家讽刺我，没有关系；看见这个人很讨厌，想想，他也很可怜—— 这就叫心量大了。你要是看见人家左不满意，右不满意， 你心中一定有魔。看见人家总不顺眼的人，他的心中一定有魔了。
要保持心灵的平静，
你才能享受人间的快乐。
这句话很重要的，你的心灵很平静，你觉得你很满足了，你够了， 你就快乐了，对不对？我不要钱，但是我很开心。我要了钱，我不开心，为什么？因为烦恼来了。
一个人的烦恼怎么来的？
因为他的心量不大，
因为他的心灵不平静啊。
他要这个，要那个，要了这个，又想要那个；要了那个，又想要这个。有了一点点钱，还想要更多；有了一点点名，还想要更多，那他的心就不平静 了，所以，他就不能享受人间的快乐。你难过了，你怎么能够享受人间的快乐啊？
小明大学读完了，心里不平静：人家还在往上读，我为什么不能往上读啊？你说你读书辛苦不辛苦？如果你心态很随和，能读就读，不能读就不读，不给自己太大压力， 我本来大学就毕业了，找份工作，我也挺开心的，那你不是同样享受快乐吗？如果我一定要读博士，徒增自己很多压力，那你说说看，你快乐不快乐？
所以，
我们要懂得，不要去执著，
不要觉得这个也要，那个也要。