民间有一种说法，认为孕妇腿抽筋，就会生男孩。是真的吗？今天我们就来说一下这个问题。
孕期抽筋的原因
首先，在怀孕期间，胎儿对钙的需求非常多。但是由于在夜间的时候，血钙的水平比白天的时候要低，孕妇就容易出现小腿抽筋的情况，而且多发于寒冷的季节。腿抽筋一般是轻度的缺钙的表现之一。
其次，到了怀孕的晚期，孕妇的体重在明显增加，这样的状态下，孕妇的双腿所承受的压力也会变得更重一些，腿部的肌肉，也处于这种疲劳的状态，从而导致抽筋。
所以说，
我们一定要从科学的角度
去看待腿抽筋这个问题。
孕期腿抽筋怎么办
女性在怀孕期间经常会出现腿抽筋的问题，那么孕妇腿抽筋儿怎么办呢？
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第一，女性怀孕期间，一定要多食用一些含钙的食物，如海带、骨头汤、牛奶、虾皮，当然，更要多晒太阳，适当做一些户外运动。
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第二，坚持泡脚。女性在怀孕五个月之后，都会出现小腿肚酸痛紧绷的现象，并且晚上睡觉的时候很容易发生抽筋，而影响到自己的睡眠。
在睡觉之前，用热水泡一泡脚缓解一下的疲劳，就会感觉好很多。
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第三，保证血液流畅。在怀孕期间，一定不要穿过于高的，或者是过于紧的鞋子。这样就很容易造成血流不畅通，导致抽筋。假如晚上抽筋，可以通过垫高脚部来避免和缓解。
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第四，不要受凉。受凉也是腿抽筋的一个原因之一。所以孕妇在日常一定要注意保暖，尤其是在睡觉的时候不能把脚漏在被子外面。
妈宝悦简介
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