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有失眠快要抑郁的么？我这是怎么了？？

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有失眠快要抑郁的么？我这是怎么了？？
来自Android客户端1楼2019-12-27 13:38回复
    去看看心理医生
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2019-12-27 15:56
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      要学会放下
      IP属地:河南3楼2019-12-27 16:22
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        失眠好多年了 看开了
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-12-27 20:51
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          我高中一同学有过 如果你不想去看心理医生 可以开点褪黑素
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2019-12-28 00:11
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            不行就看看书
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2019-12-28 18:48
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              图书馆后面有心理咨询室，老师人挺好的，你可以跟老师聊聊，如果不行再去医院挂号测一下，别乱吃药
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-12-28 20:48
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                失眠别在意，会慢慢恢复
                IP属地:河南8楼2019-12-28 22:01
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                  心里有事情要说出来呀！另外适当运动一下也可以减轻压力。妄自说一下，如果是对未来感到压力，就把握当下；如果是有琐事烦心，则尽量沟通。
                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2019-12-29 19:09
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