减肥选对产品很关键
瘦瘦包详细使用方法:
瘦瘦包的套盒里一共有两个包装袋，一个大包，一个小包，一瓶滴滴瘦，十个肚脐贴，十个药丸；小包是开穴包，前15天早上用小包，晚上用大包，用来打通穴位疏通经络。后15天早晚都用大包，大包是瘦瘦包。
药包具体使用方法:
1，早上起来去完厕所后称体重，然后喝300-500升水。过15分钟开始敷包，把红外线腰带发热一面放上药包对准肚脐眼系腰上，敷包（20~30）分钟后取下腰带药包，然后打开滴滴瘦滴在肚脐眼里等待吸收后，再打开药丸放在肚脐眼上，贴上肚脐贴。
2，早上敷药包的最佳时间是5-7点，晚上敷药包的最佳时间是7-9点。
3，敷包要在洗澡以后敷，不要在之前敷，或者敷完以后不要马上洗澡（两个小时以后可以洗）因为刚用完药包神阙穴是打开的，洗澡寒湿会进去身体，加重寒湿体质！
4、在使用药包的过程当中一定要记得多跟指导老师沟通，及时反馈一下掉秤信息，特别是掉称不好的，或者是连续超过三天不掉称的，我们会及时给您分析具体的原因，给予您建议解决的方法！
注意事项：
1、减肥期间不吃辣味，粘性，高糖，不易消化的食物，海鲜，萝卜，咸菜，面条，豆类，淀粉类食品，不能吃咸不能喝酒，茶，咖啡 绿豆汤，不能吃零食。
2、减肥者可自备奶糖（以防血糖低或饥饿）。
3、肉，鸡蛋，饺子，包子利于掉秤，面条，米饭，馒头、粥不利于掉秤。
2、 一日三餐，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，吃饭要做到干湿分开吃，吃饭时不喝水、不喝汤，晚上7点以后进入清肠阶段、禁水禁食。
3、 饮食宜清淡为主，少油少盐，尽量不放味精，少吃重口味食物，不吃腌制食品，减肥期间控制饮水，盐分过重会加重肾脏负担，肾脏负担过重人体新陈代谢变缓，影响掉秤！
饮食的禁忌：
1.咖啡，浓茶里的鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动。
2.辛辣。油腻，辣椒，生姜，韭菜。狗肉，羊肉，鸡肉，奶油，黄油，等等这些食物辛辣温热，油腻难以消化，会使胃肠燥热内结，津液不布。
3.甜食，方便面，饼干，饮料，果脯，冰激凌，烧烤这些都不能吃的。
4.控制喝水，早起空腹随意喝，饭前饭后一个小时不喝水，白天不喝不喝，渴了小口喝，饿的时候可以喝水，一天的饮水量不超800ml。