加油

念起即觉，一个“觉”字可以把我们从心魔的怂恿中拉回到自我意识，可以让我们清醒并有了意识主动权，分别正邪，我们要守正而祛邪。淫邪念头来了，心中立马默念：这是一个邪念，杀！果断而决绝！来多少杀多少，杀到它不来为止！

加油(ง •̀_•́)ง，打卡是为了提醒自己学习戒色文章而不是打完卡就走了，坚持每天来到戒色吧打卡后学习几篇戒色文章，功夫要落在实处才有效果
坚持每天念断念口诀500遍，要认真念，念的清清楚楚，用耳朵听得清清楚楚，这样念才能培养出觉察力
这些是戒色的基本功，做到这些戒色也就成功一半了

戒色恢复太慢了，我吃中药2个多月调理好，有条件的话可以吃点中药，需要的的话可以推个中医帮你看看。