最近一个月增量坚持高强度做俯卧撑的结果一次性 500-600个 3-5分钟一次性800-900个 7【健身吧】

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最近一个月增量坚持高强度做俯卧撑的结果
一次性 500-600个 3-5分钟
一次性800-900个 7-9分钟(一千个10分钟内能做完）
一个小时内（三千个也越来越轻松了毕竟坚持了一个月

送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2019-12-30 02:43回复

，，

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2019-12-30 02:45

挺好，支持你
分组做，注意休息和恢复

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2019-12-30 06:18

收起回复

，，

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2019-12-31 16:37

我怎么做20个就累得半死…

IP属地:贵州

来自Android客户端5楼2019-12-31 18:46

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